Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Giai điệu tháng Tư Ri そうとうしゅう 一仏両祖 読み方 蹇卦详解 กรรม รากศ พท トo 鼎卦 若我說天地 大乘方等经典有哪几部 曹洞宗管長猊下 本 Trà gừng tốt cho sức khỏe quay ve voi hien tai 寺庙的素菜 ha y Thở giữ cho tinh thần yên tĩnh 欲移動 人鬼和 行願品偈誦 bồ rượu 五痛五燒意思 đôi nét về cuộc đời đức phật và phat 放下凡夫心 故事 機十心 Ö 閼伽坏的口感 사념처 Ngọt ngào tháng Tư sam hoi va thien quan thanh đạm với bì cuốn chay พนะปาฏ โมกข tấm 盂蘭盆会 応慶寺 惨重 佛教蓮花 Lâm Đồng Lễ tưởng niệm cố หล กการน งสมาธ อ ตาต จอส mọi 忉利天 不可信汝心 汝心不可信 Tình 赞观音文 トO 深恩正 大法寺 愛知県 佛子 加持