Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

皈依是什么意思 สต Ta ở nơi nào ส วรรณสามชาดก 一日善缘 อธ ษฐานบารม Tảo xoắn có nhiều công dụng tốt 净地不是问了问了一看 VẠ妙蓮老和尚 お仏壇 お供え rộng 色登寺供养 随喜 อธ ษฐานบารม 香炉とお香 佛教算中国传统文化吗 Trần Nhân Tông Dụng nhân như dụng mộc いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 お位牌とは 什么是佛度正缘 浄土宗 2006 供灯的功德 Hớn おりん 木魚のお取り寄せ å 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 元代 僧人 功德碑 äºŒä ƒæ XÃ Æ 墓地の販売と購入の注意点 净土五经是哪五经 三身 tấm Dấu お墓参り Nhà nho Nguyễn Công Trứ với Phật giáo æ æ tà di 別五時 是針 Tăng ไๆาา แากกา Ký ức xôi nấm nấu dâng thầy Đồng 二哥丰功效 b 経å 曹洞宗総合研究センター cơm Thơm miệng với trà bưởi mật ong 墓 購入 こころといのちの相談 浄土宗