Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

giới trẻ thích cưới trên chùa î Mộng đời khi tỉnh thấy là không thiền tập khi mang thai Con nói bạn về đi 父母呼應勿緩 事例 トO 七五三 大阪 sヾ Mùa xuân đầu tiên 五戒十善 忍四 หล กการน งสมาธ gieo hạt nhìn Ä xuat gia trầm 경전 종류 Liu chu tam trong nghe day hoc theo quan diem phat thờ cúng cha mẹ hay ông bà quá vãng æ ²ç å kinh nghiệm sống quý báu theo tinh thần đứa Lịch tram tu Xuân từ bàn tay mẹ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう thờ phật Thân trung ấm triển 6 loại thực phẩm có thể gây Vui thay Phật ra đời 鎌倉市 霊園 度母观音 功能 使用方法 深恩正 อ ตาต จอส ngoai tinh cong khai va ruong bo chùa bồ 唐安琪丝妍社 佛教中华文化 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 墓の片付け 魂の引き上げ 禅诗精选 23顆佛珠 霊園 横浜 nang 佛教教學