Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Ð Ð Ð công 佛子 Bưởi moi lien he giua an chay va suc khoe cua xuong Khoai lang åº dà 深恩正 お寺小学生合宿 群馬 Chuyện 10 năm ăn chay ở đó đây ta đang làm gì đời ta ç æˆ 鼎卦 大法寺 愛西市 TT Huế Lễ húy kỵ Ôn Kim Tiên giå Kinh bát Nhã トO 19 giúp đỡ sau khi chết phần 1 mẹ 金宝堂のお得な商品 赞观音文 大乘方等经典有哪几部 lÃƒÆ i 心经全文下载 lục tổ huệ năng phần 1 Món chay trong hành trình văn hóa ẩm thực 加持 Tết nhớ Tết 僧秉 ï¾ そうとうしゅう å å ½ä å å triển 地藏經 Đêm hoa đăng nguyện cầu dưới tôn chテケa 三身 ý nghĩa của hai từ cảm ơn อ ตาต จอส 浄土宗 仏壇 vai trò của gia đình trong việc đạt phật giáo ninh hòa tưởng niệm bồ tát Ngày Tết về chùa ăn chay Cứu người mà không sát vong Phá thai Một góc nhìn Phật giáo Magnesium khoáng chất cần thiết cho cơ LÃÅ