Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

仏壇 通販 曹村村 世界悉檀 äºŒä ƒæ 七五三 大阪 緣境發心 觀想書 市町村別寺院数 佛经讲 男女欲望 Sống bình an và hiến tặng bình an nam 簡単便利 戒名授与 水戸 vo thuong tu musangsa trung tam thien phat giao phat phap ก จกรรมทอดกฐ น 金宝堂のお得な商品 必使淫心身心具断 五戒十善 ประสบแต ความด いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 อธ ษฐานบารม 迴向 意思 Rượu thuốc lá làm tăng 70 nguy cơ tử Lễ húy kỵ lần thứ 106 Tổ sư Minh 佛教教學 Giọt mồ hôi con trong lòng tay mẹ 五藏三摩地观 đốt 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 họa sự khao khát tìm cầu giác ngộ của nữ luật nhân quả hay nghiệp quả báo ứng Xuân trong tôi Ngày ấy và bây giờ tuc điểm tựa tâm linh giữa quần đảo 饿鬼 描写 霊園 横浜 精霊供養 ส วรรณสามชาดก tu nhiep phap voi su nghiep hoang phap hien nay 五観の偈 曹洞宗 さいたま市 氷川神社 七五三 墓地の販売と購入の注意点 色登寺供养 随喜 おりん 木魚のお取り寄せ 曹洞宗総合研究センター vua Muốn å 築地本願寺 盆踊り 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 các khóa tu dành cho giới trẻ tu để