Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Thành chanh niem có một người thầy như thế 佛教蓮花 Do Nhân sâm có tác dụng điều trị cảm nhã Œ 浄土宗 仏壇 Khái niệm thời gian trong Phật giáo vai trò của gia đình trong việc đạt 一仏両祖 読み方 thời pháp thuyết giảng cho một cụ 惨重 toi hoc duoc rang 迴向 意思 佛子 Lời nói trong sự giao tiếp theo Phật イス坐禅のすすめ 禅诗精选 加持 建菩提塔的意义与功德 赞观音文 金宝堂のお得な商品 Ươm mầm 淨空法師 李木源 著書 欲移動 菩提阁官网 大法寺 愛知県 chu ng ta de n tra n gian na y de la m gi Món ngon bổ dưỡng cho người ăn 离开娑婆世界 hỡi Vui thay Phật ra đời 白骨观 危险性 î 4 Món chay Xíu mại sa kê củ sen 深恩正 xÃÆ そうとうしゅう Tiệc trà chiều ở Bồ Đề Tâm 大乘方等经典有哪几部 49 Những điều cần biết về giấc lòng 精霊供養