Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

佛教典籍的數位化結集 cùng trò chuyện với mc phật tử lâm ánh Tiệc buffet chay thu được 8 tỉ xây chùa Ð Ð Ð hoc Tang tái vì sao phật tử ít tham gia hiến tạng và ほとけのかたより 夷隅郡大多喜町 樹木葬 Tăng cân làm tăng nguy cơ trẻ chết non 中孚卦 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 経å 一人 居て喜ばは二人と思うべし おりん 木魚のお取り寄せ tỉnh 墓地の選び方 bước vãn å 繰り出し位牌 おしゃれ 陈光别居士 äºŒä ƒæ 净土五经是哪五经 lễ 净地不是问了问了一看 Khánh Hòa Lễ húy nhật Tổ khai sơn chùa こころといのちの相談 浄土宗 如闻天人 浄土宗のお守り お守りグッズ あんぴくんとは สต พระอ ญญาโกณฑ ญญะ お位牌とは 荐拔功德殊胜行 パイプオルガン コンサート 香炉とお香 Linh chi đỏ Trường Sinh quà tặng bình 大安法师讲五戒 己が身にひき比べて Thanh âm mùa hạ thien đăng chết khát bên cạnh dòng sông Hạnh nguyện chư Phật Ï Rộn rịp ăn chay tháng Vu lan xử Đâu chỉ bạc hà mới chua