Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

阿那律 ไๆาา แากกา 雷坤卦 緣境發心 觀想書 飞来寺 既濟卦 墓の片付け 魂の引き上げ 墓地の販売と購入の注意点 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 饒益眾生 お仏壇 お供え 築地本願寺 盆踊り phat 迴向 意思 曹村村 ト妥 市町村別寺院数 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 仏壇 通販 천태종 대구동대사 도산스님 每年四月初八 佛教教學 さいたま市 氷川神社 七五三 福生市永代供養 激安仏壇店 長谷寺 僧堂安居者募集 放下凡夫心 故事 大安法师讲五戒 五痛五燒意思 禅诗精选 佛法怎样面对痛苦 楞嚴咒 福袋 元代 僧人 功德碑 金宝堂のお得な商品 川井霊園 观世音菩萨普门品 僧人心態 å ブッダの教えポスター モダン仏壇 文殊 度母观音 功能 使用方法 зеркало кракен даркнет 白佛言 什么意思 佛頂尊勝陀羅尼 盂蘭盆会 応慶寺 ส วรรณสามชาดก 精霊供養 色登寺供养 随喜 ทำว ดเย น