Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

vượt qua sự mặc cảm về hình thức nhân nhớ về thi sĩ bùi giáng và những බ ද ධ න ස සත Lễ húy kỵ tổ khai sơn chùa Long 父母呼應勿緩 事例 唐安琪丝妍社 vong niem sao bang suy nghiệm lời phật luyến ái buộc คนเก ยจคร าน những điều phật tử đã kết hôn và đứng Mất ngủ 文殊 Sơ lược tiểu sử HT Thích Tôn Thật tu hanh rot cuoc la gi triet Ly chè đậu ngự dâng cúng Phật Phật giáo Đồng Tháp tưởng niệm chư Nh nên niệm a di đà hay a mi đà phật オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 色登寺供养 随喜 tấm Lời khẩn cầu trong đêm Giáo trống Thêm lý do để đưa bông cải xanh äºŒä ƒæ 墓地の販売と購入の注意点 お墓参り người tu phật là người tìm về nguồn 佛教教學 ngũ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 quan tuong ve vo thuong va cai chet AND おりん 木魚のお取り寄せ học buông xả những quá khứ đau thương nguoi tu phat la nguoi tim ve nguon an lac giai mat tong お仏壇 お供え 墓 購入 度母观音 功能 使用方法 Ngoại 築地本願寺 盆踊り tạng thư sống chết thuận 五観の偈 曹洞宗 Văn 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 Cỏ đậu