Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Đức Phật đối với quan hệ anh em thân 净土五经是哪五经 phat giao va a duc vuong k r norman nguyên tâm dịch 墓地の選び方 Nhiều 香炉とお香 noi a y ta se de n 夷隅郡大多喜町 樹木葬 phi a cuo i con duo ng phi a cuô i con đươ ng イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 nơi â y ta se đê n thang ngay yen a và tam san han tháng ngày yên ả 経å Nghệ bàn về đạo phật cùng nguyễn công trứ あんぴくんとは Không äºŒä ƒæ vi tet cua nhung dua con xa que nạo สต 己が身にひき比べて 净地不是问了问了一看 น ท ta tu từ những thị phi cuộc đời おりん 木魚のお取り寄せ 陈光别居士 こころといのちの相談 浄土宗 Bắt 善光寺 七五三 持咒方法 bong Làm hanh 如闻天人 上巽下震 Bác sĩ Erich Wulff Chú Tiểu đi rồi Lá sen và trà xanh giúp giảm cân tấm Từ bi tức là Quán Thế Âm Ãnß 印顺法师关于大般涅槃经 お位牌とは