Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

お寺小学生合宿 群馬 錫杖 佛教蓮花 7 ao tuong ve tinh yeu 佛教的出世入世 念佛人多有福气 Ï お仏壇 お手入れ 百工斯為備 講座 Nước tăng lực có thể gây ngộ Những hình bóng cũ giao 往生咒道教 金宝堂のお得な商品 chia khoa cua su yeu thuong オンライン坐禅会 蹇卦详解 行願品偈誦 トo 閼伽坏的口感 ç æˆ Tập hít thở để ngăn ngừa huyết 無分別智 Tưởng niệm Đức Đệ nhất Pháp chủ Dương 离开娑婆世界 四念处的修行方法 若我說天地 欲移動 仏壇 通販 そうとうしゅう 曹洞宗管長猊下 本 深恩正 白骨观 危险性 ï¾ ï½½ dư luận về các nhà ngoại cảm อ ตาต จอส 墓の片付け 魂の引き上げ 不可信汝心 汝心不可信 chua thanh mai 五藏三摩地观 Những đóng góp của các thương gia đạo hiếu trong văn hóa việt nam Đủ Cơm tấm chay yếu 大法寺 愛知県 지장보살본원경 원문 Món chay mùa Vu Lan 사념처