Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

1 2 3 ta đi ăn chay tấm lòng chân thiện là sức mạnh để hiện thân của đức phật quan âm お仏壇 お供え 忍四 僧人心態 những gương mặt ni giới xuất thân quý อธ ษฐานบารม おりん 木魚のお取り寄せ ไๆาา แากกา 築地本願寺 盆踊り 佛教教學 ประสบแต ความด Nhớ về lớp viết báo ngắn ngày 鎌倉市 霊園 佛经讲 男女欲望 浄土真宗 木佐上 道場 住所 Cho 找到生命價值的書 饿鬼 描写 cau chuyen ve tam いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Phật giáo cùng 五観の偈 曹洞宗 Chánh niệm có thể làm giảm sự thèm ca 浄土宗 2006 墓 購入 nhà Lễ tuần lâm đệ lục cố Trưởng lão 每年四月初八 Thực hiện bộ phim tư liệu về cuộc Trở lại trường xưa 文殊 Lòng vị tha của Bồ tát 供灯的功德 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 度母观音 功能 使用方法 Lễ húy nhật cư sĩ Chánh Trí Mai Thọ 陈光别居士 皈依是什么意思 tăng こころといのちの相談 浄土宗 曹洞宗総合研究センター お墓参り Mệt người cha tốt chính là thầy hiệu 佛教書籍 必使淫心身心具断 元代 僧人 功德碑 Những điều chưa biết về đậu phụ