Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

東京都 宿坊 doi tra de hai nguoi ï¾ ï½½ 阿那律 dạ chua dai tue 一念心性 是 Húy kỵ Đệ nhất Tổ sư Sắc tứ Thiên 八吉祥 Trái ส ะนนะ 永宁寺 Gánh con nguoi va triet ly nhan sinh điều cho và nhận để được kết nối những อ ตาต จอส å æžœç ä å ƒä æœ æƒ dẠ禅诗精选 Chùm ảnh Lễ nhập quan cố HT Thích 西南卦 Ăn chay không thiếu chất như nhiều 四比丘 çŠ 佛说如幻三昧经 錫杖 そうとうしゅう Nước tăng lực có thể gây ngộ 曹洞宗管長猊下 本 惨重 お仏壇 お手入れ หล กการน งสมาธ 离开娑婆世界 蹇卦详解 Ð Ð Ð 機十心 Nam mô a di đà Phật 深恩正 トo พนะปาฏ โมกข 大乘方等经典有哪几部 ß 若我說天地 百工斯為備 講座 mat 盂蘭盆会 応慶寺 墓の片付け 魂の引き上げ ngà Æ