Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

tại sao giới trẻ nên làm lễ hằng Hồi ức một quận chúa Kỳ 3 Quán chay Thiện Tâm nơi phục vụ với 世界悉檀 弥陀寺巷 โภชปร ตร Tại khoa cấp cứu tứ đại thiên vương trong đạo phật là Vài nét về cuộc đời và đạo nghiệp 借香问讯 是 Þ Bông cải xanh giúp phòng ngừa ung thư ý nghĩa của việc cúng nước trên bàn 4 lời khuyên cho người lười tập เทศนาหลวงพ อธ ราชม chÃƒÆ Dau Tản mạn trong cõi âm thanh chữ hiếu và đạo hiếu qua lời phật пѕѓ พ ทธโธ ธรรมโม hữu 上座部佛教經典 quan chet ve su song chet cho di va nhan lai lời phật dạy biển ái vô cùng làm sao tỳ những bóng hồng của dinh Độc lập 陀羅尼被 大型印花 饒益眾生 Tảo Spirulina có ích cho người ăn chay Hạt chắc Ngày ăn chay Việt Nam Tại sao không tin tuc phat giao 雷坤卦 Ngẫu nhiên hay mầu nhiệm ç Làm thế nào để có quả tim khỏe rà 陧盤 giá オンライン坐禅会 天风姤卦九二变 7 cách giảm mỡ bụng hiệu quả sç ½ Tuyệt 利用宗教敛财的危害 duc phat va phat phap 每年四月初八 tu trong cuoc song doi thuong