Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

hoÃÆ minh niệm chum tho bong xa muon phien cua thay nghiem ペット葬儀 おしゃれ Xíu mại khoai môn đạo phật giúp gì cho tình yêu đôi lứa モダン仏壇 福生市永代供養 vạn vật đều có linh tu 一息十念 Rau củ quả cũng giúp giảm cân 天风姤卦九二变 Phật giáo Ä Ã³n cai chet Giới 五痛五燒意思 因无所住而生其心 지장보살본원경 원문 横浜 公園墓地 Tại sao ngủ trễ và thiếu ngủ gây ra Người hoÃƒÆ 唐朝的慧能大师 7 人生是 旅程 風景 怎么面对自己曾经犯下的错误 ï¾ï½ cuộc đời đó có bao lâu mà không chịu Kiên Giang Tưởng niệm 4 vị sư liệt 寺院 梵僧又说 我们五人中 Là Š人鬼和 quả báo nhãn nỗi nhớ ngày đông Ä Æ Là Šchuong vii duc Bánh พ ทธโธ ธรรมโม 出家人戒律 thuong phuoc duc khac cong duc nhu the nao Ẩm thực 緣境發心 觀想書 phần 1 đạo đức trong nếp sống người