GNO - Đang là mùa hạt sen, hạt sen có thể nấu chè, xôi ngoài ra có thể nấu sữa kết hợp với kê...

Cách làm sữa hạt sen bột chùm ngây

GNO - Đang là mùa hạt sen, hạt sen có thể nấu chè, xôi ngoài ra có thể nấu sữa kết hợp với kê và bột lá chùm ngây, thích hợp cho cả người lớn và trẻ em.

Theo đó, nấu hạt sen thêm ít hạt kê tạo độ sánh dẻo. Khi nấu nêm một ít muối lấy vị ngọt từ hạt. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lúc nấu cho vừa nước để lúc xay thích sữa đặc hay lỏng thì gia giảm thêm nước tuỳ ý. 

image1-1.jpg
Sữa hạt sen bột chùm ngây - Ảnh: Nguyên Hân

Sau cùng đun sôi lại nếu thích ngọt thì thêm mạch nha. Hoặc uống không đường sẽ cảm được vị ngọt bùi của hạt sen. Bột chùm ngây sẽ cho vào sau cùng khuấy đều.

Sữa hạt sen uống nóng hoặc lạnh đều ngon.

Nguyên Hân thực hiện


Về Menu

Cách làm sữa hạt sen bột chùm ngây

Gia Lai Tưởng niệm Trưởng lão Giác tứ nghi thuc cung giao thua huà å çœ¼ä½ æ 佛說父母恩重難報經 Bình Định Tưởng niệm Trưởng lão 10 hoa quả dành cho người tiểu đường Ăn trước gương giúp cải thiện vị Chùa Bạch Liên Đồng Nai tổ thương 永宁寺 Tư liệu đặc biệt về hậu duệ Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần Thầy ơi Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần hÓng khoang cach giua ly thuyet va thuc hanh Tấm Cà phê giúp giảm nguy cơ mắc ung thư su nghi ngo ca n thie t thay em gái nhạc sĩ trịnh công sơn trổ tài hình mẫu lí tưởng của tu sĩ phật giáo Mây trắng có thong dong Để lòng nhẹ nhàng bình an Đại hội Tim mạch Đông Nam Á lần thứ Vận động viên cử tạ ăn chay tại Chị em nghiền thực phẩm chay mùa Vu Trẻ kén ăn có nguy cơ bất ổn tinh thần đôi điều về phương thức đấu tranh bồ hu tuc dot va rai tien vang ma can phai bo 白骨观全文 co ht thich tri quang chia se ve tuan le phat dan tai Vị chay nhớ mãi cần sớm áp dụng thiền vào trường doi dieu ve phuong thuc dau tranh bat bao dong cua Có duyên với Phật hằng chuyển tinh khôi Có 演若达多 Không nên cho trẻ dưới 10 tuổi hối niệm ト妥 giÃƒÆ n làm thế nào để thuyết phục bố mẹ 8 cách giữ cho tim khỏe mạnh tang suc de khang 30 câu nói của thiền sư thi ch nhất