GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm...

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm, thích hợp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt.

Giác Ngộ online giới thiệu cách nấu món ăn này cho gia đinh dùng cho ngày hè:

Nguyên liệu dùng nấu cho 4 người ăn gồm có:

-  Hạt sen: 50g

- Nấm đông cô tươi: 50g

- Nấm linh chi: 50g

- Cà rốt: 1/2 cây

- Đậu hũ non: 100g

- Ngò rí

- Tiêu

- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

canh nam hat sen.jpg
Canh nấm hạt sen chay

Thực hiện món chay:

Sơ chế:

Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.
Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

Nấu canh:

Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3 muỗng hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, cho đậu hũ vào, tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí. Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Hiệp Hòa


Về Menu

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

Mập vì ăn chay rực một số lưu ý khi ăn chay tuoi tre ngũ vị tân và những điều cấm kỵ ngu vi tan va nhung dieu cam ky trong viec an chay Vì sao bạn mất ngủ về đêm Cấu trúc sinh học của con người phù ky Đại Nghĩa Tính tình tôi thay đổi Đi chùa ăn chay Ï Hạt quinoa Thực phẩm người ăn chay nên hồ quỳnh hương ăn chay và ngồi thiền ho quynh huong an chay va ngoi thien giup toi dep 第一 相 正式 thanh dao theo tinh than thien tong thai do sai lam cua phat tu viet phat giao the ky xi 藥師琉璃光如來本願功德經 Phỏng tra hoa 本事 佛 Ăn chay nga y ră m ơ qua n Ngoa i ô Tham thâm lận mạt lấn bán Mập Ăn chay chùa trấn quốc nằm trong top những ngôi Điều trị chứng khô miệng Đất Ăn chay tại nhà hàng Hoan Hỷ Chay Ăn chay trường có suy dinh dưỡng Tấm lưng còng 全龍寺 結制 hon Ç 仲顿巴尊者舍弃今生 Ăn chay xư Huê niệm 因地不真 果招迂曲 vĩnh 閼伽坏的口感 Ăn chay dưới góc nhìn dinh dưỡng Ăn chay giảm cân chữa bệnh 修习希求利他之心 Ăn chay giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến can ăn chay hay ăn mặn an chay hay an man