GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm...

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm, thích hợp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt.

Giác Ngộ online giới thiệu cách nấu món ăn này cho gia đinh dùng cho ngày hè:

Nguyên liệu dùng nấu cho 4 người ăn gồm có:

-  Hạt sen: 50g

- Nấm đông cô tươi: 50g

- Nấm linh chi: 50g

- Cà rốt: 1/2 cây

- Đậu hũ non: 100g

- Ngò rí

- Tiêu

- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

canh nam hat sen.jpg
Canh nấm hạt sen chay

Thực hiện món chay:

Sơ chế:

Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.
Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

Nấu canh:

Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3 muỗng hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, cho đậu hũ vào, tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí. Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Hiệp Hòa


Về Menu

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

Chi sï¾Îæ phat a di da Bia rượu tác động xấu đến giấc 9 Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ Chuyện kể về Hòa thượng gốc Việt Khói 83 Thi mẹ chua duyen ung canh thập cẩm nấu chua cay 自由自在嚴嚴實實過去曾束手無策鬱鬱鬱鬱約誒誒誒誒 轉識為智 3 nghệ sĩ chia sẻ chuyện ăn chay thuc hanh cho va nhan moi ngay Ngủ nhiều ngồi nhiều gây hại phiền não và bệnh tật tinh thần tuệ giác văn thù Một vị Ni mang ẩm thực nhà chùa hoai niem to su tám y nghia tuyen phat my chuot can kho rach Hoa dại 除淫欲咒 mình thuyền xuân hoi niem An Chỉ tình yêu là đem không gian đổi lấy giao Nơi tĩnh tâm và không gian dừng lại bùa Dễ O đâu đem Aspirin ca thứ 根本顶定 10 le Lòng tốt Su