GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm...

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm, thích hợp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt.

Giác Ngộ online giới thiệu cách nấu món ăn này cho gia đinh dùng cho ngày hè:

Nguyên liệu dùng nấu cho 4 người ăn gồm có:

-  Hạt sen: 50g

- Nấm đông cô tươi: 50g

- Nấm linh chi: 50g

- Cà rốt: 1/2 cây

- Đậu hũ non: 100g

- Ngò rí

- Tiêu

- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

canh nam hat sen.jpg
Canh nấm hạt sen chay

Thực hiện món chay:

Sơ chế:

Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.
Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

Nấu canh:

Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3 muỗng hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, cho đậu hũ vào, tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí. Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Hiệp Hòa


Về Menu

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

nhung buc tuong duoc tim thay sau hang tram nam an Những đức hạnh lý tưởng của tháºn tinh nguoi nghe si phat giao dung nghia ba dieu can suy ngam trong cuoc song c n 5 bi quyet giu gin hanh phuc gia de tro thanh nguoi phat tu chan chanh cuoc doi cua ngai huyen trang cong voi tay cham vao duc phat 10 visakha hoang phap truoc nhung thach thuc moi bon vo luong tam coi ngay tot ngay song voi hai chu xuan doi xuan dao Magnesium 士用果 hay diu dang nhu nuoc nhung dieu toi nhan duoc tu phat giả parsvika tieng chuong nhu loi phat nhan chan kho de bi an tai san thieng lieng cua nguoi xuat gia cot kinh phat Suy nhược tinh thần làm tăng nguy cơ 鎌倉市 霊園 la i chỉ trong một chớp tai sao tat ca tu si phat giao viet nam deu lay ho các bạn xuất gia trẻ tao tuoi tre voi van de tri tue bài học quý giá từ loài chim ly tuong cua nguoi xuat gia loi ich cua viec xuat gia gieo duyen cac ban xuat gia tre tăng già và lục hòa gioi thap thien cho nguoi cu si phat day 4 nguyen tac de giai thoat su ngheo kho dung hieu dao phat nhu la mot ton giao Vui hoc phai di doi voi hanh đừng hiểu đạo phật như là một tôn Dịch giả cuốn sách nổi tiếng Đức vinh nghiem O