GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm...

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm, thích hợp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt.

Giác Ngộ online giới thiệu cách nấu món ăn này cho gia đinh dùng cho ngày hè:

Nguyên liệu dùng nấu cho 4 người ăn gồm có:

-  Hạt sen: 50g

- Nấm đông cô tươi: 50g

- Nấm linh chi: 50g

- Cà rốt: 1/2 cây

- Đậu hũ non: 100g

- Ngò rí

- Tiêu

- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

canh nam hat sen.jpg
Canh nấm hạt sen chay

Thực hiện món chay:

Sơ chế:

Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.
Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

Nấu canh:

Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3 muỗng hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, cho đậu hũ vào, tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí. Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Hiệp Hòa


Về Menu

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

ï¾ ï½ Nên ngâm dứa trong nước muối trước 五重玄義 đường Nguyện thiền 惨重 thiên 佛教的出世入世 pháp 永宁寺 Nhận biết tình trạng sức khỏe qua làn 自悟得度先度人 phÃÆt phải Ä Æ 無量義經 thắp phÃp น ทานชาดก 濊佉阿悉底迦 魔在佛教 一念心性 是 tÃ Æ 五藏三摩地观 機十心 长寿和尚 錫杖 建菩提塔的意义与功德 盂蘭盆会 応慶寺 曹洞宗 伝記 sực น ยาม ๕ 涅槃御和讃 간화선이란 BÃÆn ÄÆ 20 điều đại tu dưỡng trong đời 曹洞宗青年联盟 Trẻ béo phì dễ bị bạn bè bỏ พนะปาฏ โมกข 永平寺宿坊朝のお勤め Rằm tháng Giêng làm bì cuốn chay 一吸一呼 是生命的节奏 mẠ閩南語俗語 無事不動三寶 triển