GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm...

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

GNO - Món canh nấm hạt sen chay là món ăn đậm đà, bổ dưỡng khi kết hợp hạt sen và nấm rơm, thích hợp bồi bổ sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt.

Giác Ngộ online giới thiệu cách nấu món ăn này cho gia đinh dùng cho ngày hè:

Nguyên liệu dùng nấu cho 4 người ăn gồm có:

-  Hạt sen: 50g

- Nấm đông cô tươi: 50g

- Nấm linh chi: 50g

- Cà rốt: 1/2 cây

- Đậu hũ non: 100g

- Ngò rí

- Tiêu

- Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen

canh nam hat sen.jpg
Canh nấm hạt sen chay

Thực hiện món chay:

Sơ chế:

Cà rốt tỉa hoa, cắt lát. Nấm các loại sơ chế sạch, để ráo. Ngò rí cắt nhỏ.
Đậu hũ non cắt miếng vừa ăn.

Nấu canh:

Đun sôi 1 lít nước, cho hạt sen và cà rốt vào nấu khoảng 10 phút, tiếp tục cho các loại nấm vào nấu chín, nêm 3 muỗng hạt nêm Aji-ngon® từ nấm hương và hạt sen, cho đậu hũ vào, tắt bếp, rắc thêm tiêu và ngò rí. Múc canh ra tô, dùng nóng với cơm.

Hiệp Hòa


Về Menu

Canh nấm hạt sen dùng cho ngày hè

cuoc song thuong ngay cua duc phat Chùa Thiền Tôn 2 tổ chức lễ húy kỵ Probiotics giúp hạ huyết áp cao Táo đỏ lê quýt có tồn dư thuốc bảo Những lợi ích chưa biết từ nước Tâm linh Thấy bằng trái tim Tình mẹ trong Phật giáo Tóm tắt tiểu sử cố đại lão Hòa mà Tưởng niệm Thánh tử đạo Thích nữ Tôi đã chạm đến tận cùng của ト妥 Tôi không ghét ai hết tinh chat dai thua trong phat giao viet nam Môn phái Chúc Thánh giỗ Tổ Minh Tăng cường sức khỏe hằng ngày trong Ngàn việc thiện Tư liệu ít được đề cập trong thời Mẹ Tư liệu đặc biệt về hậu duệ Thánh Thiếu kẽm làm tiêu hóa khó khăn Tư liệu đặc biệt về quê ngoại nhà hà tĩnh phát hiện chuông đồng cổ Lễ giỗ Tổ Tuệ Bích Phổ Giác lần Tương hột xào đậu hũ sả ớt Tương làng Bần Tương quan Tăng sĩ Cư sĩ và vấn Tưởng niệm 62 năm Tổ sư Minh Đăng Tưởng niệm Ni trưởng Thích nữ Huỳnh hải Tưởng niệm Tổ sư Viên ón Tưởng niệm thân phụ Tổ sư Minh Đăng Tưởng niệm tuần chung thất Tượng đài Thái hậu Ỷ Lan Tôn vinh Tại sao nên kết hợp Đông Y trong Tại sao người nam hay bị mập Tạm trú với thiền Tạp bút Lề đời hướng Tạp bút Tham thực Tản mạn cùng Nghĩ từ trái tim Mối quan hệ thầy thuốc Tản mạn trà xuân Tản mạn về mứt gừng ngày Tết Góp thêm những tư liệu về Chủ tịch nhung loi day vuot thoi gian Tảo Spirulina có ích cho người ăn chay 33 Tập thể hình mang lại những lợi ích bản khai sinh của cuộc đời