GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

宾度罗跋罗堕阁尊者 介绍 そうとうぜん Ä Æ 佛陀会有情绪波动吗 因无所住而生其心 Þ phật giáo chân chính là gì chenh venh ghep lai Chiều 佛教的出世入世 怎么面对自己曾经犯下的错误 戒名 パチンコがすき chùa quốc ân 三身 Những yêu thương giữa mùa mưa tháng lრluân hồi ペット僧侶派遣 仙台 寺院 刘德华的信仰 出家人戒律 纯素烘焙替代品 金剛經 曹洞宗 長尾武士 Người giảm cân cần lưu ý gì trong Chết có đáng sợ 経典 单三衣 Chạm 山地剝 高島 白話 mạn cÃƒÆ n 般若心経 読み方 区切り thắp Äón Tử khong học phật Cơm chay lá sen Phơ chay 横浜 永代供養 ทำว ดเย น ï¾ お仏壇 飾り方 おしゃれ hanh gia niem phat Vu lan và tình 不空羂索心咒梵文 人形供養 大阪 郵送 種惡因 成孽緣 結罪果 而後自有慘報