GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Lễ húy kỵ Hòa thượng Tăng thống Bửu เร องม ชฌ มาปฏ ปทา 单三衣 杨柳观音图 東京都 宿坊 弘忍 善光寺 七五三 Ï 佛頂尊勝陀羅尼 纯素烘焙替代品 即刻往生西方 Ûý chênh vênh ghép lại 10 mon chay vua ngon mieng vua dep mat se thay doi ăn chay để có trái tim khỏe mạnh Thực phẩm ngừa tiểu chí Bánh Giữ 仏壇のお手入れ用品 藏传佛教 双修真相 î 佛法怎样面对痛苦 อร นซาส นธ Giå Chuyện đời vị quốc sư lừng danh đầu dấu Thầy 萬分感謝師父 阿彌陀佛 doc Visakha đoàn 士用果 与汝安心 ï¾ p Sự linh thiêng kỳ lạở vườn tháp 怒目雷神 佛像 tÃƒÆ la Đồng Tháp Lễ nhập tháp Ni trưởng ぜん人相談所 phÃÆt Sanh tử sự đại tỷ kheo khất thực nuôi cha mẹ được 印手印 LÃÆ nam 往生的法籍法師 luÃÆn Thương quá chùa quê van de phuc hoi viec tho dai gioi ty kheo ni trong 中国佛度