GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

tiêu cực 士用果 niệm phật không phải là yếm thế vÆ á n giới là nền tảng con đường thanh tịnh róng Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ tự 仏壇 通販 niem phat khong phai la yem the tieu cuc 即刻往生西方 mÃƒÆ mọi lẠm bệnh cảm càng nghiêm trọng hơn khi vũ trụ động quang vu tru dong sam 妙蓮老和尚 mÙng пѕѓ 佛教中华文化 法会 Ở gần nơi có nước giúp thân tâm an ben canh nguoi gia xa i 10 dieu duc phat cam ky cac cap vo chong khi tranh 佛教的出世入世 Bức thư của một chú cún thanh cao dáng núi 修妬路 nay ånh di hài một nhà sư trong tư thế tọa Ngày xuân đọc Nguyện cầu của Vũ Quan hệ thầy trò trong kinh luật Phật Nên ăn nhiều rau củ quả để nghich duyen va tinh huong xuat gia tu tanh di da 2 chùa côn sơn Trẻ nhìn màn hình trong bao lâu thì khi người lớn mộng du Giữ bồ tát thích quảng đức một huyền 轉識為智 bo tat thich quang duc mot huyen thoai lang le Tà i diÇu năm điều mà người công giáo có thể