GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

bテケi 佛手印圖解 Lễ húy kỵ Tổ sư khai sơn Thiên 四念处的修行方法 演若达多 ï¾ ï½½ ngọn khong du nhien lieu va tuoi tho de di den trai dat Quan điểm của Phật giáo và tâm lý học 5 nguyên nhân khiến răng ngả vàng Ä Æ Hồi ức một quận chúa Kỳ 4 Cuộc thëa ทำว ดเย น ペット僧侶派遣 仙台 gioi thieu buc thu tam huyet cua su co phap hy Ï chữa 지장보살본원경 원문 Bồ 無量義經 唐朝的慧能大师 楞嚴經全文 空中生妙有 正智舍方便 Háºnh ÐÑÑ ห พะ æ å phật giáo 経典 ï¾ï½ yẠn å 心中有佛 佛教的出世入世 Hoa thủy tiên thích giác dũng Vu lan nhớ má ร บอ ปก äº ç æˆ ç æˆ Khuyên 菩提 横浜 公園墓地 Xuân trong ta tâm nguyện thiết tha 心经全文下载 Thầy Tôi trong cõi gió trăng สรนาาใสย สงขฝลล ï¾ï¼