GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

一吸一呼 是生命的节奏 七之佛九之佛相好大乘 ÄÆ dầu sự tích quan thế âm bồ tát 四重恩是哪四重 hòa thượng thích hoằng đức 1888 DÃ Æ 有人願意加日我ㄧ起去 除淫欲咒 phia xuân trong nét đẹp người tu 念心經可以在房間嗎 huong tao æ å anh hai viem phoi 轉識為智 tứ thập nhị chương å åˆ å hoan tuc 还愿怎么个还法 惨重 即刻往生西方 Dưa muối cám làm dễ ăn ngon trà 濊佉阿悉底迦 普提本無 Huyết áp thấp cũng gây nhồi máu cơ tim 佛说如幻三昧经 hoang hon 空寂 トO 佛教与佛教中国化 ペット供養 hạnh phúc đến từ đâu Ngành nghề nào có nguy cơ mắc bệnh tim hoa tuu 自悟得度先度人 tín hang tram ngon nen lung linh dang len cha me tai 忉利天 hoa 康 惡 印手印 大乘与小乘的区别 同朋会運動 北海道 評論家