GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

イントラリポス 透析中投与 管 дальнобойщики 台虎聯名卡 タンクレストイレ トロッカー バルーン ဉ ဏ ပည ノーマンズスカイ 調和した脳 ว ดโพธ 白骨观全文 ว ธ ขยายพนธ สายพ นธ มฤตย 板 英語 소년법 大葉 韓国 ラジュエーションハウス キャスト อารามท สกชาดก ดอยภ นาง Thái sư Lê Văn Thịnh có hóa hổ כביש 1 中村学園 高等学校 百工斯為備 講座 佐藤宏憲 熟女 エロ еҝөеҚ з ЎйҳҝеҪҢйҷҖдҪӣеҠҹеҫ 体 に 湿疹 痒い 何科 Ăn جامعات 一扇经 全文 面城 tiếng nói trong các diễn đàn giáo hội 保土ヶ谷税務署 確定申告書 作成 八ヶ岳高原ロッジ ライブカメラ æå¼çºå¹ フランス 哲学 時間 хе ин 増幅作用 大阪府大阪市中央区北久宝寺町2丁目3 quét rác chớ đừng quét đất Miến trộn củ quả ăn chơi mà ngon ý nghĩa của việc sám hối trong đạo 소득세 守口市役所電話委託 20 dieu lon nhatcan tu duong trong doi nguoi ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΑΣ ΣΤΟ tranh chăn trâu đại thừa và thiền tông æ¹æåæ 寺庙经书存放规定 人形供養 大阪 郵送 66 小国町 早船寺