GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ï¾ï¼ º Å o 空寂 ç æˆ น ทานชาดก An chay Tu 涅槃御和讃 演若达多 khi thich 在空间上 乾九 ï¾ ï½½ kinh A di å åˆ å 盂蘭盆会 応慶寺 Thiền cang ç¾ ÐÐÐ ส งขต 優良蛋 繪本 忉利天 怎么做早课 ngua 虚云朝拜五台山从哪里出发 Hát ru con 白骨观全文 お寺小学生合宿 群馬 お墓の墓地 霊園の選び方 ß Phật 惨重 即刻往生西方 佛說父母恩重難報經 Giáo đoàn VI tưởng niệm Tổ sư Minh ÄÆ Khà i Bằng phÃp ï¾ ï½ Vì sao con người sợ tuổi già nguoi tu tri gioi luat nhà có rác 사념처 간화선이란 tái sinh ý nghĩa của sự giác ngộ 佛教讲的苦地