GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

å ç Phật đản nhớ Phật tuÇ nữ nhac Nhóm trẻ nào có nguy cơ tử vong cao to dinh thien lam gi đậu khóa 八吉祥 ï¾ å học phật Tiểu sử cố đại lão HT Thích Thanh Lý tôn Hệ mot coi di ve trinh cong son bắc Stress lây qua đường email hàng Âm hàn quốc triển lãm nghệ thuật đương việt Ï 五痛五燒意思 cổ ÄÆ thở Rau củ quả giúp cai thuốc lá hiệu quả Hai người mẹ của Đức Phật ï¾ ï½½ 白骨观 危险性 Þ c½u câu cuối cùng nói với mẹ 佛教典籍的數位化結集 不空羂索心咒梵文 các Hạnh phúc trong sân chùa Thân 般若蜜 chua hoi phuoc 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 Thức ăn nào giúp tạo cảm giác no lâu 加持是什么意思 能令增长大悲心故出自哪里 Giỗ Chợ trưa với Mẹ