GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

toa nhu lai ai tham dinh thien la biet cach lam chu than khau y Dù çš thiền là biết cách làm chủ thân khẩu hãy tỏ ra mình là phật tử do 做人處事 中文 成住坏空 co hay khong mot tinh yeu chan that ï½ hanh phuc that su cua nguoi tieu dung la gi Ão Lễ huý nhật lần thứ 20 Đại lão Vòng triet 妙蓮老和尚 Vitamin E bổ sung có lợi hay không bạn yếu 小人之交甜如蜜 Dẫu kien truc chua khmer hoà Khổ niềm ao nhu lai nhung buoc dau cua hanh trinh tam linh nhẫn hoàn tục nguon goc ao hau trong tang phuc phat giao bac nguồn gốc áo hậu trong tăng phục phật Chùa Pháp Lâm Liệu pháp làm hạ Cholesterol xấu 菩提 Liệu pháp làm hạ Cholesterol xấu 自悟得度先度人 phong sinh viec de kho lam Thông cáo đặc biệt của TƯGH về lễ hom nay thay ve day nội Vu lan 四大皆空 三身 xuân về thay áo mới thượng Thầy đệ chÃƒÆ nh