GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

nhập น ยาม ๕ Suy nghĩ 寺院 tín truyền Phật giáo để có được sự thanh tịnh nơi tâm Tái sinh Ăn uống khoa học giúp giảm suy nhược chua yen dong chua quan am 菩提 首座 人鬼和 Sắc trắng mùa Xuân Mùa rơm vàng 住相 Chè sữa đu đủ Ðạo đức y sinh từ một quan điểm 五痛五燒意思 than họa 宾州费城智开法师的庙 chua yen lac ï¾ ï½½ vẠ僧秉 普門品經文全文 纯素烘焙替代品 mười cách tạo phước lành co hay khong doi song kiep sau 無分別智 tá ³ đạo đức trong nếp sống người phật hoc Dấu tang cân 离开娑婆世界 cười la i vê ơi gio heo may chua ton thanh 北松戸 お墓 dựng HT de thanh mot phat tu mÛi hay buong ra chùa thanh quang Phật giáo