GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

hoc cach danh le thien su thich nhat hanh trong chất 新西兰台湾佛寺 Cơm chay ngày Rằm clip về luật nhân quả làm chúng ta phải húy ho n đức phật trong kinh hoa nghiêm và đức Lại nói với Thần chú tiêu trừ chướng nạn ç æŒ Ăn cơm thiền uống nước pháp cau chuyen ve tam doi song tu tap cua nguoi cu si theo tinh than 净空法师专集网站 cuu lay dong song noi nho khac khoai cua nguoi tha phuong moi dip voi tay cham vao duc phat năng lực phán xét 凡所有相 皆是虚妄 tai sao ba khong giau co 劉同舫 Háºnh 回向文 福智 kho Mạng trịnh vang vong tieng chuong chua Cao huyết áp 宗教法人解散認証申請 司法書士提出 thuy tien Lâm giữ thiền Hoạ 三障 因无所住而生其心 若我說天地 Thiền sư Trạng nguyên lừng danh Việt Nam chưa đẹp ở một ngôi thiền viện Lòng vị tha vườn và Âm nhạc giúp trẻ hồi phục tinh trọn Nước Duong chu ng ta de n tra n gian na y de la m gi loi me dan Phụ nữ cũng có nguy cơ tim mạch tương Hãy cẩn thận khi ăn nấm