GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ấn Lâm Đồng Tưởng niệm lần thứ 70 lac 墓の片付け 魂の引き上げ giận อร นซาส นธ Trung thu hoài ức và trăn trở ï¾ 簡単便利 戒名授与 水戸 禅诗精选 Lưu cha Hoa tím bên thềm 一念心性 是 金宝堂のお得な商品 lời dạy sau cùng của đức phật trước phía พนะปาฏ โมกข Chỉ mất 200 đồng rau củ quả sẽ VÃƒÆ å ç æžœ 寺庙的素菜 りんの音色 盂蘭盆会 応慶寺 佛子 赞观音文 Em gái nhạc sĩ Trịnh Công Sơn trổ ト妥 m¹ Mo 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Mộng ß s½ Ï Duyên xưa diễu Khảo Vì đâu mất ngủ Đánh thức cơ thể vào buổi sáng กรรม รากศ พท à Þ ธรรมะก บพระพ ทธเจ lẠm tuoi chom gia nhin lai mot quang duong TẠdâu hoc cach cua nguoi xua day trong viec giao duc イス坐禅のすすめ หล กการน งสมาธ