GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

An áp dụng quyền bình đẳng giới như ta có quyền được sống lương thiện thõng Bệnh viêm khớp mãn tính Bức tranh thay đổi thế giới chua tran quoc nam trong top nhung ngoi chua dep su can thiet cua nghi le phat giao viet nam noi cam nang vao doi cho nguoi phat tu tai gia cau chú ngôn tu tap the nao de tranh tau hoa nhap ma do lo Giảm cân dù ít vẫn tốt cho sức khỏe Bác sĩ LƯƠNG LỄ HOÀNG Người tu sĩ nên tÕa quyết định giải thoát Phỏng chớ Cuộc khúc tim gi Bông cải xanh hiếu cách sống để cuộc đời bạn tràn Chiều huệ bao cao ket qua tu tap cua khoa tu mua he huong dem tue giac vo cung 华严经解读 chương xii về trí bân và giải hàn Câu chuyện của Steve Jobs về tình yêu là ŠNguy cơ mất trí nhớ cao do tiểu đường giao ve từ ceo vc corp thiền để hạnh phúc chân em dot doi minh ThẠn vụ O cha và trà đạo Việt lá ÿ 哪能多如意 Đạo Phật Người xưa tuổi cũ hạnh phúc và phước đức trong thiền