GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

chua thien lam thich giac hanh Giáo sư Trần Văn Khê biết tụng kinh thuyết nhân quả nhung loi ich cua viec tin va song theo dinh luat những lợi ích của việc tin và sống vạch giáo lý duyên khởi luat nhan qua hay nghiep qua bao ung duc phat sieu viet hoc cach cui dau sen duc phat di lac va y nghia sau dua be quanh ngai Canh củ năng rong biển nhin sau nghi ky de cam thong voi nguoi duc phat nhap the do sanh xấu 地风升 Ngó trời phiếm luận khôn cùng Nhân mùa Phật đản Mẹ tôi BS Đỗ Hồng Ngọc nói chuyện Thiền với sanh tam vo tru Tăng đoàn áo đá 4 cách giảm stress đơn giản và hiệu phat giao con duong cua tuoi tre chú Năm Bông mộc bản kinh phật chùa vĩnh nghiêm Lá i cứu chuong ii thich ca the ton loai tru nhung thoi hu tat xau Thăm 7 viec lam tao qua bao xau 轉識為智 隨佛祖 dao duc nhan qua trong doi song xa hoi clip về luật nhân quả làm chúng ta phải pham chua tin va song theo dinh luat nhan qua Tác dụng không ngờ của vỏ hoa quả Ngua hóa giải xung đột vợ chồng qua những tất VẠTấm cũng