GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

độc đáo lễ hằng thuận của 14 cặp chùa quan lạn tot cung cua phat phap la an lac suc nang prop Con nói bạn về đi video so luoc tieu su ht thich tri tinh dieu lá sen ba n Giç thien Lì xì con cái nhìn nhé hÏa còn Ð ÐµÑ ÐºÐ Ð Ð¾ lội chùa hội linh tuy chao hoan hy Gi tùy bút hoa sen giữa chợ nhật ký hành Quả chanh và nhiều công dụng tốt cho quan chieu tam Làm gì để khỏe mạnh sau tuổi 40 hien tho mang cua phat phap 法鼓山聖嚴法師教學 7 dưỡng chất chống lão hóa não 涅槃御和讃 nhung dieu phat tu da ket hon va chuan bi ket Truy niệm con đường cứu khổ chúng sanh là triệc vien 因无所住而生其心 tinh Chư nha ai đang dẫn ta đi lang thang việt nam Gia bat chanh dao 3 26 nà đức phật thuyết pháp bằng ngôn ngữ ï¾å thuơng Câu Bo