GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Cà y Mẹ tôi giå tan Cồn Lễ Vu Lan xa mẹ vi tu si co mot khong hai lâm vấn đề thờ cúng của người phật tử giẠparsvika kết nhà Họa thị luẠ無我 Hiểu về trái tim 五痛五燒意思 66 cau thien ngu trong kinh dien Dù Dăm 禪法書籍 Tản Đầu làm sao để xây dựng hạnh phúc gia thanh văn thừa thi hóa qua điệp khúc 118 華嚴三聖 微妙莊嚴 無分別智 น ยาม ๕ chuong v su phan chia bo phai phat giao 俱緣果 mọi Bốn trường hợp của hiệu lực cầu 淨界法師書籍 con mắt thứ hai chướng ngại trên con thong Giáo 楞嚴經全文翻譯白話文及全文 Hạt quinoa Thực phẩm cần thiết cho Bóng an duc me hien binh an giua cuoc doi Phật giáo Tâm chuyển thì cảnh chuyển chuông Chùa Việt nam nghĩ về văn hóa tâm linh và tín ngưỡng bạn Chang chánh niệm có thể làm giảm sự thèm