GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ca miccaka モダン仏壇 そうとうぜん Tu tập để ra khỏi luân hồi sanh 夜渡凡尘 削发更衣 สรนาาใสย สงขฝลล 緣境發心 觀想書 仏壇 拝む 言い方 çŠ Con Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ Kỳ 1 Chữa nhiệt miệng mùa nắng nóng 华严经解读 ç Bí quyết cho răng đẹp nụ cười xinh Tế bào gốc giúp cải thiện tổn 佛教感情 đứa 人形供養 大阪 郵送 雀鸽鸳鸯报是什么报 ทำว ดเย น cúng sao giải hạn thế nào cho đúng Tình mẹ trong Phật giáo cÃÆn 每年四月初八 Phật giáo Ninh Hòa tưởng niệm Bồ tát Nằm nghiêng khi ngủ tốt cho não bộ お仏壇 飾り方 おしゃれ ÏÇ พ ทธโธ ธรรมโม sóc Bánh chuối hấp nước cốt dừa nhung dieu phai nu can biet khi di Để khỏe Con xin làm sen nhỏ và nâng gót hài 根本顶定 trúc lâm yên tử пѕѓ tim hieu ve dinh luat cua nghiep 五十三參鈔諦 Khởi công xây dựng vườn tháp Tổ sư bước đi không còn cô đơn đau 饒益眾生 Giao tiếp với người độc đoán ở nơi chùa yên tử 念空王啸 æ Bắp ngọt chiên giòn Ç