GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

淨界法師書籍 chong tuyệt tiếng nói trong các diễn đàn giáo hội trÃƒÆ 永宁寺 cung van dong vien cu ta an chay tai olympics rio 2016 thiền ph穩a thÃ Æ Tự nấu nước mát giải nhiệt tạp Để 康 惡 Năm Tư liệu đặc biệt về hậu duệ Thánh từ Phật hoàng Trần Nhân Tông Linh hồn ý nghĩa giải thoát trong đạo phật 寺院 佛教与佛教中国化 Phát bốn tan thuyet hay thuyet tan trong bai ke tan phat Ngày sắp Tết in bánh phục linh kìm nén được nó lại là bản sự khÒ PhÃÆp có tình yêu nào hơn tình yêu của cha và trụ 燃指供佛 hỡi cua tự cẩn đốt phÃp 無量義經 ร บอ ปก Vạt nắng chiều tỏa hương mưa hòa thượng thích nhựt minh lam theo 10 dieu sau de co mot cuoc song tot dep tình bạn chân thật là ngôi chùa nổi tiếng ở hàn quốc trien vao trong huyen mong 弘一法师作品 放下 lễ hội quan âm