GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Đậu hủ kho rau tỷ Nhân sâm có tác dụng điều trị 五痛五燒意思 饿鬼 描写 盂蘭盆会 応慶寺 テ 5 điều nên tránh để có thị lực tốt 出家人戒律 Góp thêm những tư liệu về Chủ XÃƒÆ vô thượng tự 僧伽吒經四偈繁體注音 慧 佛學 優良蛋 繪本 Mì ăn liền không tốt cho tim mạch Thử thanh thiếu niên với việc đi hạnh phúc của đời người Bài phật お墓 Canh củ năng rong biển Vị thiền sư nổi tiếng tuổi Thìn thực hiện bộ phim tư liệu về cuộc Pháp การกล าวว ทยาน 打七 pháp Khánh Hòa Lễ húy nhật cố Đại lão nen cung tat nien nhu the nao Sự giác ngộ của đời tôi đường thiền lối cũ CHÚ ĐẠi BI Dễ dàng làm khô chay chiên bạo Các món ăn chay từ mít từ thánh đế hữu tác đến chân lý Sen làng đã mọc 1 Tưởng niệm lần thứ 67 Tổ khai sơn Bánh mì xíu mại chay Nghệ thuật ướp chè sen Tây Hồ 普集餓鬼陀羅尼梵羽 Tiểu sử Hòa thượng Thích Đồng truyền thừa tiến ly nếu đức phật là một ceo tứ vô tu tập phạm hạnh