GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

还愿怎么个还法 thiện tri thức người đưa ta vượt cứu hoc cach giu lua cho tinh yeu va hon nhan โภชปร ตร 西南卦 thực hành tụng niệmtrong phật giáo Em còn trẻ 念佛人多有福气 Lễ Vu Lan xa mẹ Sỏi đỏ giấy bổi vàng thế giới hiện đại đang làm hại trẻ cuoc doi thanh tang ananda phan 1 五戒十善 Một vị Ni mang ẩm thực nhà chùa đến 3 không khi dùng sữa tươi Làm quất ngâm đường ăn Tết Chá n Chiều ô môi ï¾ 心经全文下载 文殊菩薩心咒 淨空法師 李木源 著書 菩提阁官网 禅诗精选 蹇卦详解 vườn hoa phật giáo chÒ Khánh Hòa Giỗ Tổ khai sơn Đông Phước 一念心性 是 簡単便利 戒名授与 水戸 กรรม รากศ พท Ngà Táo tàu vị thuốc quý món ăn ngon พนะปาฏ โมกข î Thêm hai món chay vào thực đơn nhà bạn å ç æžœ çŠ HẠnh 曹洞宗管長猊下 本 惨重 五藏三摩地观 ß Hoa cúc và mứt gừng 三身 Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão 什么是佛度正缘 Thực phẩm làm dịu thần kinh 5 loại thực phẩm không tốt cho hệ åº