GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

GĐPT Đà Nẵng tổ chức lễ húy nhật Tập Sen hồng tháng Bảy em là ai Sen hồng tháng Bảy em là ai 印顺法师关于大般涅槃经 doan Những bất hợp lý trong nội dung Tiếc thương cố Hòa thượng Thích Minh 四十八願 Thừa Thiên Huế Trùng tu Đài kỷ niệm Phát minh ra miếng dán giảm đau tới 12 tín tâm cúng dường tăng bảo Người thầy vỡ lòng thien vien thuong chieu cau chuyen y nghia ve qua bao khi giet dong vat sữa hạnh nhân giàu dưỡng chất cho 機十心 day PhÃp chien 善生经全文 Cần 劉同舫 om mani LÃÅ VÃƒÆ một cõi đi về Làm thức uống bổ dưỡng từ đậu tam D chúng ï¾ ï½ nguồn gốc lễ phật đản và những nghi Suy nhược tinh thần 皈依的意思 bước đi không còn cô đơn Chùa Phú Hòa tặng cơm chay mỗi tháng 2 Thở giữ cho tinh thần yên tĩnh già phản 9 dieu can nho trong cuoc song nay Thừa cân béo phì tiềm ẩn nguy cơ bệnh 六三 含章可貞 或從王事 无成有終 Tịnh và Thiền Hai hướng đi cùng Bốn trường hợp của hiệu lực cầu 梵僧又说 我们五人中 雙手合十擺在胸口位置 y nghia tam quy va ngu 31 dao tin 580 651 t l