GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Д ГІ 离开娑婆世界 Thói An ón 建菩提塔的意义与功德 cau sieu Món chay với mít 士用果 Ð Ð Ð 欲移動 閼伽坏的口感 禪法書籍 Cà chua 永宁寺 làm sao để hết sợ ma 既濟卦 dia 西南卦 お仏壇 お手入れ 七之佛九之佛相好大乘 Đồ Nam Tử Nguyễn Trọng Thuật gui mot canh hoa ธรรมะก บพระพ ทธเจ î ï 無分別智 Hạnh nước mùi vị nước 大法寺 愛知県 四念处的修行方法 Béo phì làm tăng nguy cơ khối u não 蹇卦详解 一仏両祖 読み方 禅诗精选 điều 僧秉 不可信汝心 汝心不可信 錫杖 盂蘭盆会 応慶寺 cui Lá Ÿ 若我說天地 五藏三摩地观 Đi bộ loại thuốc bổ khỏi tốn tiền 行願品偈誦 佛说如幻三昧经 ä½ æ lạm 曹洞宗管長猊下 本 กรรม รากศ พท