GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

tu hanh rot cuoc la gi bạn góp vốn bao nhiêu 佛 去掉手 nhung dieu toi nhan duoc tu phat phap mot thai do tam linh chuan bi vung vang hon cung the nhap con duong la giai phap việt nam Người xưa tuổi cũ tụng kinh điện tử bất kính hay không Chùa Thái Sơn những điều cần biết về bệnh tiểu Lễ giỗ Tam Tổ Huyền Quang tại Trúc Lâm walk with me ban phai biet phat giao Về ky uc mot mua phat dan yeu nguoi xuat gia dung hay sai Cảm niệm ngày Phật đản Pho tượng như người thật ở chùa Quán quan the am vì sao tôi theo đạo phật 11 diễn viên Thực hành chánh niệm để có chuyến du tự thán mua bao nua lai ve Bánh dừa Malaysia kuih bingka ubi vài ý nghĩ về việc dịch thuật những Mẹ đạo phật là con đường hạnh phúc Ăn bí ngòi tốt cho sức khỏe như thế hành giả khất sĩ an cư như thế nào tinh nhat quan cua ton giao ân đức mẹ hiền Ăn chay để chống lại biến đổi khí Giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm an duc me hien truyền thống xuất gia báo hiếu trong Đạm thực vật giúp no lâu hơn đạm Linh ứng hay nhiệm mầu tình yêu chân thật là gì có hay không hà tĩnh phát hiện chuông đồng cổ Bánh đúc chấm tương Bần le hoi esala pehera ruoc xa loi rang phat tai đạo phật là đạo của đại chúng hóa thân của lạt ma yeshe Một vài lưu ý sức khỏe khi đi lễ chùa thangka hoa pham dac dung cua phat giao kim cang Chính thức khai trương Việt chay tại vÃ Æ dieu kien den voi kinh phap hoa minh đạo chính là tâm đạo