GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

có nên thờ cả chúa và phật trên một tình yêu vuot im lang mot nghe thuat song có bao giờ bạn cô đơn chưa 每天都能聽到同行善友的善行 chuỗi hạt trong đời sống bạn trẻ bao hành chùa vàng kinkakuji nổi tiếng ở nhật Ăn Tết ở nơi mô Quan chùa pháp võ tổ chức lễ hằng thuận bãªn Do sự đóng góp của lý thường kiệt trong Tiểu sử Đại lão Hòa thượng Thích toa thien giup ban chua tri benh tat tọa thiền giúp bạn chữa trị bênh tật chá thành Câu Chuyện Dòng Sông và dịch giả Phùng tinh day di thoi tỉnh dậy đi thôi cac ban xuat gia tre các bạn xuất gia trẻ 轉識為智 Mối quan hệ tình bạn theo tinh thần kinh vuot qua su mac cam ve hinh thuc Tôi đã chạm đến tận cùng của hạnh Vận nay cac ban tre xuat gia xin thap mot binh minh de thay ro an nghia sanh tim hieu van de niet ban cua phat giao tìm hiểu vấn đề niết bàn của phật Ä Æ bi quyet hanh phuc cua nguoi con phat tìm hiểu bản chất khổ đau cau an theo tinh than kinh phuoc duc 4 cách tránh hôi miệng khi phải di Vì sao không nên ăn nhiều muối thuc tap chanh niem cho nguoi ban ron thực tập chánh niệm cho người bận Giữ Tiếng quê phai lạt thị hiện niết bàn Thế giới có gần một tỉ người hút Có phải cái chết đã nhẹ tựa lông 修妬路 機十心 Tạm biệt thầy nhà giáo nhà văn Võ