GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

三身 大法寺 愛西市 做人處事 中文 一仏両祖 読み方 cu si 5 công dụng tuyệt vời của dầu dừa nhà truyền giáo nổi tiếng ở mã lai tt 念佛人多有福气 경전 종류 î ä á 放下凡夫心 故事 赞观音文 横浜 永代供養 錫杖 不可信汝心 汝心不可信 tho mang cua phat phap 建菩提塔的意义与功德 mot thien su trung hoa thoi hien dai 娄东冥判 đem 佛说如幻三昧经 hiểu thế nào cho đúng BẠn LÃ Æ 菩提阁官网 四比丘 사념처 อ ปสมบท 僧秉 禅诗精选 sà c お寺小学生合宿 群馬 ï¾ ï½ ß 西南卦 加持 大法寺 愛知県 永宁寺 閼伽坏的口感 ç Š sống sao cho vừa lòng nhau Chị cũng như sen 忉利天 Tưởng niệm cố Hòa thượng Thích Minh Cách bảo quản đậu phụ tươi Mùng 欲移動 cổ åº