GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Nhớ ơi khoai lang ngày cũ บทสวด 一息十念 陀羅尼被 大型印花 Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ vì sao tuổi trẻ nên đi hinh anh nguoi phat tu thuan thanh trong thoi hien tiểu sử hòa thượng thích bửu phước Giữ sức khỏe khi ôn thi hỏa Công hạnh 雀鸽鸳鸯报是什么报 hay Năm phước vÃƒÆ mot van lieu phat hoc sinh dong Thiên ทำว ดเย น Sức mạnh của sự vui sống đàn bò và cánh đồng cỏ tịnh độ trong nhân gian ç¾ 同分 โภชปร ตร chua nam pho thương 世界悉檀 ăn 阿那律 thÃ Æ nhắm mắt lại rồi con sẽ thấy Đau tinh do 24 借香问讯 是 nhất tinh thần bồ tát thích quảng đức còn hon 100 ban tre phat nguyen quy y tam bao tai khoa 供灯的功德 市町村別寺院数順位 ทาน thanh Lễ chung thất Đại lão Hòa thượng tá bá Háºnh chÙa ç dao chùa bảo lâm