GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

tiểu sử hòa thượng thích từ vân 1866 Ä á 無我 Hoa lòng tặng mẹ 父母呼應勿緩 事例 Viên giác Y tế cho Hội nghị Sakyadhita lần thứ 能令增长大悲心故出自哪里 quả Trong gió lạnh đầu mùa goi hon 경전 종류 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 01 lời giới thiệu của đức dalai lama Myanmar quà năng thien va nghe thuat bao ve hanh tinh 10 điều dạy con để có một gia đình cầu 深恩正 Bì cuốn chay chiec bong ben troi trang khuyet 忍四 Bên Bì cuốn chay Nguyên nhân làm tiểu đường khó kiểm 仏壇 通販 Đánh thức cơ thể vào buổi sáng 霊園 横浜 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 çŠ Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ Kỳ 2 Hòa Thượng Võ Ngộ Thông ï¾ ï½ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 簡単便利 戒名授与 水戸 tiê ng Thiền tập xóa bớt lo âu イス坐禅のすすめ Nhận biết tình trạng sức khỏe cha 大乘方等经典有哪几部 tin อ ตาต จอส cuoc song khong phai chien truong 천태종 대구동대사 도산스님 金宝堂のお得な商品 định luật căn bản trong đời sống người trẻ hân hoan trong đám cưới