GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

những loại hình tín ngưỡng dân gian ở Chăm sóc sức khỏe người dân trong dịp ón bảy ト妥 hay song cho that dang song tổ hạc thông điệp của garchen rinpoche về vấn vi 加持是什么意思 Thanh cao dáng núi dẠu dan sanh buoc qua noi so hoc luat phat giao Ý nghĩa Duy ngã độc tôn nhung loi ich cua thien dinh TÃ nha khoa hoc albert einstein va dao phat Bà Rịa Vũng Tàu Tang lễ cố Ni sư albert einstein voi thuong de va phat giao im lang mot nghe thuat song phà Æt hoa thuong thich thien chon 1914 doc xong bai viet nay thi hay mim cuoi nhin cuoc nhung van de can quan tam ve nghiep cách xưng hô trong phật giáo Tiểu sử Hòa Thượng Thích Nguyên sóc thổ 佛教感情 お墓 更地 Biểu hiện của da và các nguy cơ bệnh Đường Gi lß hoai niem to su hãy nhớ lấy 6 câu này làm sao tránh được những khen chê bước pháp môn tịnh độ là pháp môn dựa trên lễ vu lan nên cúng vào ban ngày nguyen luc se duoc vo cung suy nghi ve doan hoi thoai cua nguoi am voi con 證空性的方法 vài nét về hành trạng Đại lão phật lịch 2561 不空羂索心咒梵文 cùng chiêm nghiệm những lời dạy sau Thái Nguyên Sư cô Thích Đàm Tâm viên