GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

ภะ 보왕삼매론 Ï nghiệp báo từ việc ăn mặc thiếu kín 鼎卦 华严经解读 chua cau nhat ban 曹洞宗管長猊下 本 Mỗi å ç gáŸi go 仏壇 お手入れ用品 ペット葬儀 おしゃれ nhat ky Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung 人形供養 大阪 郵送 người sá c nao ç 人鬼和 加持成佛 是 Dâu 寺院 å Ti liên æ ä½ å lý tanh chua an xa Chú Quảng Ngãi Lễ húy kỵ Tổ khai sơn tổ ï¾ å 出家人戒律 ai quyết định cuộc đời bạn บทสวดพาห งมหากา Thức uống có đường làm tăng tim mạch toan thứ nhất tu miệng 지장보살본원경 원문 phat 曹洞宗 長尾武士 Dòng sông êm đềm bầu trời trong sáng ï¾ ï¼ ทำว ดเย น Chuyện kể về Hòa thượng gốc Việt 経典 Ç 忉利天 Điện