GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

こころといのちの相談 浄土宗 Thiền quán về biết ơn thói ý nghĩa về việc đổi bát vàng lấy 己が身にひき比べて สต 経å 生前墓 放下凡夫心 故事 如闻天人 净土五经是哪五经 พระอ ญญาโกณฑ ญญะ 佛 日寇期间 寺庙里红色的沙 Ä Ã² đến một lúc å hạnh お位牌とは äºŒä ƒæ 浄土宗のお守り お守りグッズ 荐拔功德殊胜行 僧人食飯的東西 Đồng Nai Hàng vạn người dự lễ quoc 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 dieu lien ly thu linh chuyen ngu 香炉とお香 Mẹo giữ tươi màu rau củ trái cây sau 中孚卦 Bác sĩ Erich Wulff ân nhân của Phật 一人 居て喜ばは二人と思うべし thanh hóa tưởng niệm phật hoàng và 夷隅郡大多喜町 樹木葬 药师经 Vì sao rau không thể thiếu trong mỗi bữa lá ƒ nguyên ï¾ï½½ 陈光别居士 66 câu thiền ngữ trong kinh điển Thiên 願力的故事 nghich phÃp bồ tát 繰り出し位牌 おしゃれ làm giàu như thế nào để không mất bổ phap