GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

hay 9 9 lời khuyên để có đời sống tinh Niệm Phật tac hai cua dien thoai thong minh voi doi song ket nam Cách chế biến mứt cà chua táo chín 本事 佛 士用果 氣和 nghe để rồi thay đổi 一日禅修 Trẻ mắc chứng hoảng sợ khi ngủ dễ 願力的故事 因地不真 果招迂曲 Ï 五痛五燒意思 僧人食飯的東西 佛頂尊勝陀羅尼 慧 佛學 ส มมาอาช วะ Trá 剃度出家 山風蠱 高島 怨憎会是什么意思 Phật giáo 楞嚴咒 福袋 还愿怎么个还法 Một bậc Thầy sáng ngời đạo hạnh thích vào trong huyễn mộng phận hài Kinh hạnh phúc được tạo dựng bằng những 地风升 佛教与佛教中国化 腳底筋膜炎治療 每天都能聽到同行善友的善行 Mùa Vu Lan nhìn lại chính mình Giảm cholesterol bằng ăn uống và Con đã gọi đúng tên Ngài giû kho 福智恆 書籍 Mệt rồi ư Cha mẹ làm gì để giúp điều trị béo Na vị thuốc hạ khí tiêu đờm 心灵法门 佛規禮節